世の中、知らないことばっかりだ

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こんにちは！トラックバックテーマ担当の藤本です今日のテーマは「カウントダウンになにをする？」です！今年のトラックバックテーマはこれで最後です！大晦日が間近になりましたね。さて、みなさん大晦日の予定はありますか？その中でもカウントダウンで毎年「これするの！」という行動ありますか？私は毎年毎年一人だったり都合がよければカウントダウンのタイミングに逆立ちをしています！ｗｗ皆さんはどんなことをしますか？ま...
FC2 トラックバックテーマ:「カウントダウンになにをする？」

カウントダウンは、神社にいるな。
近くの神社。住宅街にあるのでさほどにぎやかな所ではないけど、カウントダウンの頃にいったらみるみる参道が人であふれます。

いつもそこでカウントダウンを迎えます。
あと30分ほどしたら家を出ます。

みなさん、よいお年を！

一人暮らしで使える冷凍保存テク〔節約・時短〕 - NAVER まとめ

こちらに、冷凍保存テクが紹介されてました。
息子が一人暮らししているので、教えてあげようと思います。

「小分けにする」ということ
「うすく平らにする」ということ
「お肉は調味してから冷凍すると使い勝手がいい」ということ
など、なかなか使える冷凍テクです。

【今日の”知らなかった”】
パスタは、記載されているゆで時間よりも少し早めに引き上げて
ラップに平たく包んで
保存バッグで冷凍　ということ。

へー。

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たった6秒でシェイプアップできる！ 楽チン筋肉トレーニング法

はじめはそんなことあるはずないや、と思いましたが、ここを読んでなるほどな〜、と思いました。

ストレッチのように筋肉を伸ばしたり縮めるのではなく、鍛えようとしている筋肉が全力で収縮した状態を、6秒間続ける運動を繰り返すだけです。筋肉が動けないような状態を作り出すことで、筋力と基礎代謝をアップさせながら筋肉自体を鍛えることができます。驚くほど簡単ですが、確実に鍛えたい筋肉を強くしてくれるようです。

筋肉がうごけないような状態を作り出すこと、というところに僕としてはなっとくできる気がしました。

この筋肉運動は毎日行う必要はなく、1日おきに行うだけでも効果があります。全身を動かすエクササイズやスポーツジムでのマシンを使った筋力トレーニングなどは疲れますし、通うのが面倒で結局続かなかったりしますよね。今回ご紹介した方法は、運動が苦手な方でもチャレンジでき、やろうと思った時にすぐ行えるので、今この瞬間からでもメリハリボディ造りが始められます。

　1日おきっていうのがいいな。
　今、この瞬間からできる、ということなので、すぐにやってみたのは、「ぺたんこおなかをつくる」というエクササイズ。
　ちょっと気になるので、しばらく続けてみます。

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全録レコーダーというものを存在を初めて知った。
きっかけはここ。全録レコーダーの選び方

ようは、放送されているコンテンツを1週間分すべて録画することができるレコーダー。
これまでは、「見たい」という番組を予約して録ってあとから見るというのがレコーダーの使い方だったのに、レコーダーの考え方を変えてしまった。

つまり、全部とっておいて、あとから見たいものを見る、というスタイルへの変換を促す製品となるわけ。

チューナーが８つくらいついているわけだからそれなりに高価で現在10万はくだらないようだ。

これが5万くらいにまで落ちてきた時、録画してみる、ということへのスタイルの変換がはじまるんだろう。

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　インフルエンザウィルスの感染予防には、部屋の湿度を６０％くらいにしておくのがいいそうです。

　インフルエンザウィルスは、飛散することで感染しますが、湿度が高いとウィルスが飛散しにくいのだそうです。

　ですから、乾燥しやすい冬には加湿器を用意するといいですね。

　加湿器にも、ろ過装置がついて水道水をミネラルウォーターに変えてからミストにしてくれるものや、イオンを噴出するものなどがあるようです。

　

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